Je hebt je voorgenomen om beter voor jezelf te gaan zorgen. Dus je wilt ECHT gezonder koken en regelmatiger gaan eten. Maar je ziet door de bomen het bos niet meer wat nu gezond en verantwoord is. Vers en gevarieerd koken lijkt je trouwens een hell of a job om te organiseren naast al die andere dingen die ook nog moeten gebeuren.

Je wilt het anders maar het lukt je niet?

Dan is het  kookatelier ‘lekker uitpakken in de keuken’ een echte must-have voor jou!

 

Het kookatelier is voor ondernemende vrouwen met een druk bezet leven die écht gezonder willen eten
en in een handomdraai een voedzaam ontbijt, lunch of avondmaal op tafel willen toveren.
Maaltijden waar het hele gezin de vingers bij aflikt.


Maandag 25 juni
 is het eerstvolgende kookatelier. Met als thema ‘Zwoele zomer; zonder pakjes & zakjes natuurlijk’  VOLGEBOEKT

Dit lijkt me wel wat

Ik meld me aan

Meld je aan voor het Kookatelier

Voornaam

Achternaam

Plaats

Telefoonnummer

E-mailadres



Je wilt gezonder  eten en koken, maar:
  • Je vindt het erg tijdrovend
  • Je vindt het lastig om je weg te vinden in al die tegenstrijdige informatie
  • Je bent ’s avonds vaak zo moe dat je de puf niet hebt om veel werk te hebben in de keuken
  • Het thuisfront is zelden enthousiast over iets nieuws
  • Je kunt helemaal niks met recepten met allerlei ingrediënten die je niet kent
  • Je wilt anders gaan eten maar wordt totaal niet enthousiast al die hypes
Zou het niet fantastisch zijn als:
  • Gezond en regelmatig eten helemaal jouw ding wordt?
  • Je moeiteloos en met weinig tijd nieuwe en verassende gerechten maakt die iedereen lekker vindt?
  • Vooruit plannen in de keuken net zo automatisch gaat als ’s avonds je tanden poetsen?
  • Je precies weet wat voor jou gezond of duurzaam is?
  • Je alles lekker weet te krijgen met weinig extra toevoegingen
  • Koken voor jou ontspanning wordt en rustig eten een echte pauze?

 

Ik spreek wekelijks vrouwen die met deze dingen worstelen. Ze willen het graag anders gaan doen.

Maar: ‘Hoe dan?’

In de kookateliers ontdek je hoe een gezonde basis begint in je boodschappenkar en je keuken. Wat heb je hiervoor nodig en hoe organiseer je dit efficiënt.
Een gestructureerde stoomcursus waar jijzelf (en je gezin) heel blij van worden!

Wil jij ontdekken hoe leuk het is om een super-efficiënte en goed georganiseerde Chef de Cuisine te zijn? Iemand die moeiteloos en in weinig tijd verse en gevarieerde maaltijden bereidt en daar energie van krijgt? En er ook nog eens supertrots op is?

      

Wat levert deelname aan het kookatelier jou op?
  • Je leert je weg bewandelen in alle (tegenstrijdige) informatie over voeding & gezondheid.
  • Je ontdekt jouw eigen normen en waarden rond ‘duurzaam & verantwoord’.
  • Je krijgt tips en kennis over ingrediëntenkeuzes, etikettering , receptenleer, keurmerken, (voor)bereidingen, bewaren enz.
  • Je krijgt zelfvertrouwen in het zelf samenstellen en aanpassen van recepten.
  • Je krijgt tools aangereikt hoe je de keukenlogistiek heel snel & efficiënt organiseert
Waar vindt het plaats en hoe ziet zo’n kookatelier eruit?
  • Het kookatelier vindt plaats in Dalfsen.
  • Je volgt de workshop in een kleine groep gelijkgestemde vrouwen (max. veertien personen). Je zult merken dat je elkaar enorm inspireert.
  • De atelier is interactief, praktisch en toegankelijk; een combi van theorie, demonstraties en zelf doen.
  • Aan het eind van het atelier worden de bereide gerechten gezamenlijk opgegeten. Je krijgt natuurlijk alle receptuur mee naar huis.
Wat kost het?
  • De prijs is € 49,- (incl. BTW)
  • Inbegrepen zijn drankjes en een heerlijke gezamenlijke maaltijd.
  • Het kookatelier wordt gegeven in samenwerking met Eetit met Edith .
  • Je wordt tijdens het atelier exclusief begeleid door twee professionals op het gebied van voeding, gezondheid & koken.
  • Uiteraard laat ik je niet naar huis gaan zonder bruikbare keukeninformatie en nieuwe recepten.

De inschrijving voor het kookatelier van maandag 25 juni is geopend. VOLGEBOEKT
Het thema van deze keer: ‘Zwoele zomer; zonder pakjes & zakjes natuurlijk’.

Wil je verzekerd zijn van een plek voor de andere data (24 september en 26 november)? Stuur een mail naar contact@tijdvoorpauze.nl.
Je plek wordt gereserveerd. Als de inschrijving wordt geopend, krijg je vanzelf bericht.

Hartstikke leuk

Ik meld me aan

Meld je aan voor het Kookatelier

Voornaam

Achternaam

Plaats

Telefoonnummer

E-mailadres



Dit zeiden andere deelnemers:

Jolanda: ‘Met gewone ingrediënten heerlijke dingen maken.
Ik vond het een hele leuke avond en heb erg genoten.
Zeker doen!’

Bernadeth: ‘Erg gezellig en leerzaam. Echt een cadeautje voor jezelf!
Melinda: ‘Leuk stel vrouwen die op inspirerende wijze weten te enthousiasmeren.
En je bewust maken waar je in de keuken mee bezig bent. Erg blij dat ik ben geweest.’

 

 Wanneer is het eerstvolgende kookatelier?

 

Datum:

Maandag 25 juni  VOLGEBOEKT

Tijdstip:
18.30 tot 22.00 uur

Plaats:
’t Noaberhuus
Kooikerstraat 10
Dalfsen

Dit is iets voor mij!

Ik meld me aan

Meld je aan voor het Kookatelier

Voornaam

Achternaam

Plaats

Telefoonnummer

E-mailadres