Creëer in 4 weken een gezonde eetstijl die helemaal past bij jóu

Je hebt een leuk, maar druk leven. Een goede baan of een eigen bedrijf. Een dynamisch gezin en een rijk sociaal leven.
Gezond eten is vaak het sluitstuk van het geheel.

EN DÁT MERK JE

Beetje bij beetje ben de laatste jaren zwaarder geworden.
Veel vaker dan vroeger, ben je ’s avonds bekaf. Of heb je een pijntje hier en een kwaaltje daar.
Diep van binnen maak je je wel eens zorgen. Je zou maar eens écht ziek worden.

Je wéét dat je gezonder moet eten. Maar je doet het niet…..
Want je bent dieet-moe. Je ziet door de bomen het bos niet meer.
Wat is tegenwoordig nog gezond en verantwoord? Jij bent in elk geval de draad kwijt.

Je wilt het anders, maar je weet niet hoe?
Je mist de puf om het allemaal zelf uit te vogelen?
En je hebt geen idee waar je moet beginnen?

Dan is dit 4 weken programma een echte must-have voor jou.

Deze training is voor vrouwen die hun eetstijl een gezonde boost willen geven.
Zodat ze fit & vol energie de dingen kunnen doen, die ze graag doen.
Zonder poespas of rare fratsen.

Dit gaat over mij

Ik wil een gratis gesprek

Wil je een gratis gesprek?

Voornaam

Achternaam

E-mailadres

Telefoonnummer

Wat is de belangrijkste reden dat je dit gesprek aanvraagt?

Wat is jouw grootste uitdaging op dit moment?

Ben je bereid om te investeren in jezelf?


 

‘Na een drukke dag op het werk bedenk ik vaak pas in de supermarkt wat we gaan eten. Voor je het weet ligt er weer een kant-en-klare macaronischotel in mijn mandje. Heel impulsief eigenlijk’ (Marjan, 44)

Herken je dit?

 

Ik wil gezonder eten, maar:
  • ‘Ik weet écht niet meer wat ik nog moet geloven.’
  • ‘Ik vind het lastig om het allemaal zelf te bedenken.’
  • ‘Zo’n extreem dieet uit van die hype boeken, wil ik niet.’
  • ‘Écht gezond eten lijkt me een hell of a job om te organiseren.’
  • ‘Ik hebt geen zin om mezelf alles te gaan ontzeggen.’
  • ‘Het is zo lastig dat mijn man en kinderen  heel veel dingen niet lusten.’
Zou het niet fantastisch zijn dat je:
  • Precies weet wat voor jou gezond & verantwoord is?
  • Zelfverzekerd en met plezier kookt en eet?
  • Altijd lekkere dingen verzint en nooit honger hoeft te lijden?
  • In no-time de lekkerste en gezondste maaltijden op tafel tovert?
  • Goed op gewicht kunt blijven?
  • Veel meer energie hebt om alles te kunnen doen wat jij graag wilt?

 

Daarom heb ik het programma  ‘Creëer in 4 weken een gezonde eetstijl die helemaal past bij jóu’ ontwikkeld

 

Een programma waarin ik je leer hoe ook jij jouw eigen gezonde eetstijl kunt ontwikkelen die helemaal past bij jou. En die je levenslang kunt volhouden.

Zodat jij vol zelfvertrouwen en energie kunt doen wat jij graag wilt doen.

Wat levert het programma je op:
  • Je weet precies waarom je een gezondere eetstijl wilt ontwikkelen
  • Je krijgt inzicht in wat eten voor joú betekent
  • Je leert je valkuilen kennen EN omzeilen
  • Je leert wat gezond & verantwoord is
  • Je krijgt tools om gezond eten moeiteloos in te passen in jouw leven
  • Je leert methodes hoe je dit levenslang kunt volhouden
Hoe ziet het programma eruit: 
  • We starten met een live trainingsdag (omgeving van Zwolle)
  • Je volgt deze dag alleen of in een kleine groep gelijkgestemde vrouwen
  • Na deze dag wandel je de deur uit met een concreet stappenplan
  • Je wordt 4 weken lang door mij gecoacht met opdrachten per mail
  • Ik voorzie je volop van praktische handvatten & recepten
  • Na 2 en 4 weken hebben we een gesprek per Skype/FaceTime
Wat kost het programma?

De kosten voor dit programma bedragen € 487,- (incl. BTW)

‘Mijn man en ik drinken na het werk altijd eerst een wijntje. Maar het begint een gewoonte te worden die wat uit de hand loopt. Het blijft meestal niet bij één glas. Vaak heb ik dan geen zin meer om te koken en wordt er weer wat opgehaald.’ (Paulien, 50).

 

Twijfel je? Dat deden vrouwen die je zijn voorgegaan ook….

 

Ik moet er een dag voor vrij nemen…

Er is zoveel informatie beschikbaar, is zo’n programma dan wel nodig?

Het kost vast heel veel tijd….

Mijn man ziet het niet zo zitten….

Ik heb er nu het geld niet voor….

Is één maand voldoende om dit allemaal te veranderen?

 

Maar je weet dat als je zo doorgaat, er niks gaat veranderen. Je baalt ervan dat je vaak moe bent. Dat je zwaarder bent dan je zou willen. Dat je last hebt van weet ik wat allemaal. En dan dat eeuwige schuldgevoel. Dat nare stemmetje dat om de hoek komt kijken als je dingen eet die in jouw ogen niet gezond zijn. Het blijft aan je knagen.

Veel vrouwen hebben al allerlei diëten, hypes en tips uitgeprobeerd voordat ze bij mij komen.

Allemaal kijken ze terug op een heel goed programma. Geen losse tips, maar een praktisch concept waar ze zelf mee verder kunnen. Het is net het zetje wat ze nodig hebben om er nu eens serieus werk van te maken.

Het is fijn om te sparren met een ervaringsdeskundige, maar ook iemand die professioneel gezien verstand van zaken heeft. Nog fijner is het om dit te doen op een gezellige en interactieve manier.

Dit lijkt mij wel wat

Ik meld me aan

Meld je aan voor mijn programma

Voornaam

Achternaam

E-mailadres

Telefoonnummer


Ik kan me voorstellen dat je nog vragen hebt. Of dat je wilt weten of dit programma past bij jouw persoonlijke situatie.

Neem gerust contact met me op via contact@tijdvoorpauze.nl

We maken dan een skype of belafspraak.